Escapadas
Senderismo como terapia para la adicción
El ejercicio es fundamental para mantener el cuerpo y la mente en su estado óptimo. En la ajetreada vida diaria, incorporar rutinas sencillas de ejercicios, como las caminatas, se ve en muchas ocasiones impedida por las demandas y exigencias de nuestros empleos y demás actividades cotidianas. Para las personas que Leer más…